Dicas de saúde e beleza, por Flúvia Lacerda

Apesar de nunca ter tido problemas com o corpo, auto-estima ou desejo de emagrecer, Flúvia não faz apologia da gordura e defende que quilos a mais não significam necessariamente sedentarismo, doença e excessos. “Eu levo uma vida muito saudável”, diz ela.

Vida de modelo

E quem acha que a rotina de uma modelo plus size resume-se a comer tudo o que quiser e sem fazer nenhum tipo de atividade física, está bem enganada. “Eu preciso ficar bonita, com o corpo firme e bonito”, diz ela que não come frituras, comida industrializadas e exagera nos alimentos integrais, frutas e verduras. “Além disso, tenho uma rotina de exercícios”. Flúvia faz yoga, tem um professor particular de ginástica e a bicicleta é o seu meio de transporte. Com ela, a modelo pega a filha na escola e faz compras no supermercado.

Cuidados de beleza

Assim como é regrada com alimentação e exercícios, a modelo também é atenta à rotina de beleza.

Pele

Lava o rosto com sabonete específico, hidrata e jamais sai de casa sem filtro solar. “Isso sim é investimento no futuro, pois além de evitar o envelhecimento precoce, previne o câncer de pele”, diz ela.

Cabelo

Flúvia lava os fios em dias alternados. “Meus cabelos sofrem muito com os trabalhos, por isso evito o secador ou qualquer outro tipo de agressão aos fios quando não estou trabalhando”, explica a modelo, que também faz hidratação semanal.

Maquiagem

No dia a dia, Flúvia é básica, mas também não sai de casa sem rímel, um toque de blush cremoso e batom.

Segredos de estilo

10 toques de elegância, por Flúvia Lacerda

1. Jeans de lavagem escura

Jeans com manchas mais claras nas pernas ou bolsos traseiros aumentam e não caem bem para ninguém, principalmente quem veste tamanhos maiores.

2. Apertados nunca mais
Magrinha ou cheinha, roupas colada é super deselegante!

3. Corte evasê

Vestidos e saias em formato evasê disfarçam quadris largos, e é o tipo de corte que cai bem em qualquer tipo físico.

4. Básico e com estampa

Equilíbrio vale para tudo na vida, inclusive na hora de se vestir. Eu adoro combinar uma peça estampada com uma básica.

5. Acessórios sem excesso

Algumas combinações de colares pesados é super legal, mas é preciso escolher uma coisa ou outra. Colar pesado, brincos volumosos e pulseiras, tudo de uma vez não é bom.

6. Tecidos leves, bom caimento

Tecidos leves que possuem um bom caimento não criam volumes desnecessários.

7. Camisetas básicas de todas as cores
Combinadas com calças ou saias e o acessório certo, camisetas básicas podem do trabalho a festa.

8. Cintos são indispensáveis

Cintos são uma ótima arma na hora de criar silhueta. Eu tenho dezenas deles, de cores e estilos variados.

9. Em cima do salto
Um bom salto alonga, deixa a postura elegante e adiciona uma pitada sexy em qualquer mulher.

10. Decotes com moderação

Certos modismos não ficam bem para todo mundo. Decotes devem ser respeitados da mesma forma. Colocar tudo de fora, seja colo, barriga ou pernas é deselegante e de mau gosto. Insinuar é mais atraente do que exibir.


Fonte: Site Manequim

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